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要取消QQ密保手机号码绑定，可以按照以下步骤操作。
1、登录手机QQ，点击左上角的头像。
2、在弹出的菜单中选择左下角的“设置”。
3、进入设置页面后，选择“账号安全”。
4、在账号安全页面，找到“密保手机”选项，点击进去。
5、在密保手机页面，可以看到当前绑定的手机号，点击“更换”或者“解绑”选项。
6、如果选择更换，需要输入新的手机号进行验证；如果选择解绑，需要输入原先的密保手机号进行验证，验证成功后，即可完成解绑。
为了保护账号安全，建议在取消密保手机号码绑定之前，确保账号已经绑定了其他安全辅助，如QQ安全中心或者其他的密保方式，取消绑定后也要确保账号的安全使用，避免账号被盗或遭受其他安全问题，以上方法仅供参考，具体操作请以实际情况为准，如果遇到困难，建议咨询腾讯客服以获取帮助。